Эспандеры

Эспандер — это один из самых распространенны типов спортивных тренажеров, предназначенных для тренировки разных групп мышц, путем совершения определенных движений. Существует два типа эспандеров — сжатия и растяжения. К первому типу относятся, так называемые, кистевые эспандеры, которые чаще всего имеют вид самого обычного резинового кольца. Его необходимо сжимать и разжимать до усталости кисти. Затем следует отдых и упражнение повторяется. Вместо простого резинового кольца может использоваться и более сложная металлическая конструкция, с возможностью регулировки силы сжатия. Такой вариант более предпочтителен для тех, кто занимается тренировкой мысц на профессиональном уровне. Правда, такая вариация обойдется куда дороже простого резинового кольца. Классический эспандер растяжения — это две ручки, соединенные между собой несколькими пружинами. Упражнения заключаются в растягивании ручек друг от друга как можно дальше некоторое число раз. Такие эспандеры обычно используют для укрепления плечевого пояса, но можно также применять их и для других мышц. Бывают вариации не с двумя ручками, а с ручкой и крючком или петлей, благодаря которым можно закрепить снаряд, например, на шведской стенке. Стоимость эспандера более всего зависит от того, из каких материалов он изготовлен, насколько высоко его качество. У нас вы сможете подобрать эспандеры всевозможных типов, отличающиеся различной стоимостью.